Apnea
L’apnea ti invita a guardare alla vita nel suo insieme con un atteggiamento positivo, sia nel cuore che nella mente: è un’attività che impegna la nostra mente e il nostro fisico.
Essere “apneisti” richiede la presenza e la partecipazione dell’intelletto, del fisico e dello spirito in una sincronia totale, con spontaneità ed equilibrio. L’apnea moderna ha fatto grandi passi non solo per i risultati sportivi (record e titoli) ma più in generale si è impegnata nel compito ambizioso di unire il gioco, allo sport e all’impegnativo compito del vivere. L'apneista è quello sportivo che non cerca solo il miglioramento fisico, ma soprattutto la completa crescita della propria persona. Sia l'agonista che il semplice sportivo cercano, in ogni sessione di allenamento, il superamento dei propri limiti, scoprendo che tramite la tecnica, il rilassamento, la respirazione e la concentrazione, si può migliorare ogni giorno e trarne benefici nella vita di tutti i giorni. Nei nostri corsi di Apnea cerchiamo di stimolare la crescita personale ed il raggiungimento degli obiettivi di ogni singolo iscritto. Svolgiamo corsi finalizzati ai brevetti internazionali FIPSAS-CMAS o all'allenamento ed alla preparazione alle gare di Apnea Dinamica con e senza attrezzi o Apnea Statica. |
Come è strutturata l'Apnea in AmiSUB
Quest'anno sarà posssibile frequentare le attività riguradanti l'Apnea sia in Cozzi che a Brugherio. E' possibile scegliere se frequentare 1 o 2 volte alla settimana. Scegli tu se vuoi solo fare mantenimento, allenamento oppure conseguire il brevetto di 1°, 2° o 3° grado FIPSAS-CMAS. Ai corsi base si affianca anche il corso di Monopinna utilizzato sia per l'Apnea che per il Nuoto Pinnato.
Nelle sessioni di Brugherio l'attività avrà inizio con il Training Autogeno ed il rilassamento in saletta un'ora prima dell'ingresso in piscina.
Nelle sessioni di Brugherio l'attività avrà inizio con il Training Autogeno ed il rilassamento in saletta un'ora prima dell'ingresso in piscina.
